小撒，外形俊朗帅气，文艺特长出众，天生一副好嗓音，曾经以一曲《小白杨》打动评委被保送到北京大学法学院深造，在当年是红极一时叱咤风云的“校霸”人物。
《今日说法》是一档用道德与法制的锋刃荡涤社会阴暗、丑恶，用故事重现的叙事方式教导人民群众学法、懂法、不犯法的法制节目。这样严肃性、具有教育性的节目在小撒特有的主持风格发挥下被观众津津乐道。从而，撒贝宁瞬间红遍大江南北，并被大众所追捧。
在中国最大、最权威的电视台就是中央电视台，每年都有成千上万的高材生挤破头的想扎根在央视。1999年离高考3个月，小撒收到北大录取通知书，轻松进入中央台。
除了《今日说法》小撒还主持过一档娱乐节目《我们有一套》。节目中，他一改往日严肃镇定形象，幽默风趣、才华横溢尽显，颇受好评。被誉为“中央电视台的帕瓦罗蒂”、更有“综艺小王子”的雅号。
人怕出名猪怕壮。撒贝宁清楚，从新闻节目到娱乐节目，所有的挑战始终建立在某种微妙的安全线上。面对那些做坏事的恶人，小撒可以扮演一个毒蛇的评价者，可娱乐节目恰恰相反。主持人首先得学会打太极，接着还要做好保镖这份工作，保护好艺人的隐私。
有人调侃小撒在主持娱乐节目时有点“油嘴滑舌”。面对这种质疑，撒贝宁打趣道“我不是刻意要挡掉。而是我不能让别人尴尬。我天生就是个打圆场的人。”
擅长圆场听起来老成，可撒贝宁似乎生来就会。他很难忽略周边的每个人。他本人要成为群体中的角色，同时也不允许任何人遭遇放逐。如此一来，那些不善言辞的明星尤其依赖他。天天职场网微信号：tiantianzhichang365比如林丹。某节目组多次邀请了林丹，但他“真的不敢”。直到节目组答应演讲期间撒贝宁不会脱离他视线。演讲时林丹来回踱着步子，眼神不时瞄向撒贝宁。坐在讲台正下方的撒贝宁双手抱在胸前，一直在点头--超过20次。他后来模仿林丹踱步的姿态，“运动员就是不一样，随时在准备对抗的状态。”全场笑。
央视是撒贝宁职业生涯中最长久的舞台。央视主持人的角色让他广为人知。同时，这个舞台让他结识了很多优秀的同事。
同事们用“阳光少年”、“干净”、“正气”概括小撒这个人。天天职场网微信号：tiantianzhichang365《今日说法》制片人朱海峰说，“奇怪，法制节目充满灰暗，但撒贝宁没有负能量，像个大孩子一样。”蒋方舟也惊讶，“他快40岁了。天哪……”
现已离开央视的张绍刚如此评价撒贝宁：他是目前中央电视台最好的主持人，没有之一。
如此高的评价让小撒受宠若惊。记者采访小撒“好的标准是什么？”
小撒：“观众觉得好啊。很自由、很自由、很自由。”
小撒也会装，有时他要装正确、装宏大叙事、装对所有人表现出人文关怀等等，但他能在装和让人舒服之间找到合适的表达。而这种表达，更多是因为他想做自己。按台本念没问题，但你要做自由的主持人就不能干这样的事。他能在两者之间找到平衡。天天职场网微信号：tiantianzhichang365自由是一种能力。不是跟主持人说，你来自由，那扯淡的。小撒一直有自由的渴望，而很多主持人时间长了，也就没这种渴望了。作为观众，我们需要的正是这种张弛有度、幽默风趣、智商和情商并存的主持人。