一类人就会特别焦虑和无助。后者容易受他人影响，总是把眼光放在四周，习惯从外界寻求对自我的认可，所以一旦看到不安全因素，就会自乱阵脚，做些小动作。他们的反应总是不理性，喜欢逃避。
不要被焦虑控制，否则你就会像大赛经验不足的运动员一样，做出变形的动作，比如不恰当去拉关系，反而给领导留下负面印象。
干得多却是白干！
来自名校的马克一向认为要凭能力说事，在学校看成绩，在单位看业绩。于是在单位工作时，吃苦耐劳，宁当拼命三郎，从来不屑于做爱拍马屁的投机者。在部门中，马克出了名的勤劳，工作一多，有些人就会叫苦不迭，马克却大包大揽，他认为：“不就多干点吗？多干点也累不死人！再说也能多积累经验。”渐渐的，除了干自己的，别人挑肥拣瘦丢下的烂摊子，马克也不吱声地挑起来。有时甚至是别人放假，他却加班、熬夜。同事们都喜欢他，因为只要同事开口，马克一定尽心尽力地帮忙，绝不藏私，个人资源也愿意与同事共享。
可是马克跟同事关系铁，跟领导却很疏远。逢年过节，看到有同事给领导送礼，马克心里很不屑。年底的公司聚会，很多同事找领导敬酒、表心愿，马克却稳坐如泰山，同事打趣：“马克，你是在等领导给你敬酒吧？”马克只是闷头吃菜。
时间久了，马克也感到了不平衡。升职没份、加薪没份，就是陪着老板公费旅游也总是由健谈的同事出马，跟领导吃饭也总是被忽略。马克心里不是滋味：为什么我这样的人才，却得不到领导的赏识？得不到伯乐的赏识，马克愤而跳槽，可是在新单位，他发现情况还是没有变化。
在职场上一声不吭地苦干，有可能只落得白干的下场。在职场上，不是你一个人把活儿都包了大家就领你的情，相反人家会觉得你好抢功劳，喜欢单打独斗，缺乏团队精神，所以“辛苦地做不如聪明地做”。和领导的关系也特别重要。首先不能有心理障碍，不要把适当的沟通等同于拍马屁，和领导走得近绝对不意味着就是马屁精。处理不好和领导的关系，至少说明你情商不高，毕竟，管理好自己和领导的关系是提高工作效率的重要途径。
CASE 5
累得半死还不落好！
Alice自小就被爸妈的那些老话教育着长大：一分耕耘一分收获；在学校听老师的，在单位听领导的；要独立，不要总给别人添麻烦。可是在职场多年后，Alice却发现完全不是这么回事。
付出和收获成正比吗？那是扯淡！Alice在公司做销售，每天连续工作十几个小时，超负荷运转，从来不会向老板说“不”。每天和老板的交流，就限于 MSN上，一般都是老板分配任务，然后Alice乖乖地答“好”，百分百服从。每个任务Alice都尽量自己搞定，消灭随时出现的问题。Alice的想法还是源自老观念：优秀的员工当然具有独当一面的能力，领导的话就是圣旨，出了问题也要“我能行”，而不是找领导求助，开口问“怎么办”。常常是苦恼得要死，却拼命自己扛，有时候甚至晚上焦虑得睡不着，可是最后问题解决，到老板那里，只是一句轻松的OK。
令Alice不解的是，老板常常表扬的却是那些爱问“怎么办”的同事。比如和Alice同部门的小艾，每逢有问题就请示老板，跟客户沟通也每每答复 “我要请示老板”。于是，她成了老板眼里勤恳、踏实的好员工，而Alice却被老板认为工作量还不饱和，于是继续像机器一样运转。痛定思痛，Alice发现：还是爱哭的孩子有奶吃！
职场中，很多人常犯的错误就是：明明很辛苦，可是老板根本看不到。所以，聪明地工作还要会和老板沟通。比如适时适当地汇报工作，既让老板知道你在干嘛，又能及时了解老板的思维，避免风险，更让老板知道你在其中的付出和努力。
有些工作具有一定难度，不要认为自己能解决就不请示或者告知领导，如果这个问题