事合作更是小心翼翼，生怕一不小心又成为桃色新闻主角。“主管找我谈话，批评我做事畏首畏尾。但我是有苦说不出，实在是再不想那一幕重演了。”由娟苦恼地说。
从一个正常人而不是心理咨询师的角度，董如峰说他非常理解由娟的感受。“直面流言困扰，需要很强的内心力量和人格完整度。流言首先会令人感到孤独，其次从某种意义上说，你失去了舞台，就是再对再真，别人不给你上台表现的机会，也是徒劳。”
但董如峰同时提醒，尽管不易，针对流言蜚语也并非无计可施。“你可以坚持做自己，告诉自己清者自清，需要时间让一切明晰，但这需要强大的心理能力。另外，越是这个时候，越要增加跟大家的接触。因为流言的形成就是缺少明面上的了解和沟通，所以你要破掉流言蜚语，就要更加与大家接近，让人家了解你。了解你越深，感觉到你真实的样子后，流言也许就不攻自破了。”
还有，如果一不小心成了流言中的“替罪羊”，“一定要区分清楚，哪些是自己的问题，哪些是被人强加的，承担且只承担自己该承担的部分，把不该自己承担的坚决推回去。”余玲艳强调，“不要以受害者的姿态出现，不能表现出‘别又欺负我’的样子。如果你说别人欺负你，那实际上某个层面你是愿意被欺负的。站出来去表达自己，甚至要去跟流言制造者谈一些自己的想法，有些人造谣是想通过一种捷径达到自己的目的，他们可能低估了对别人的伤害，让他们清晰化这种伤害，可能他们会有内疚感，以后类似的行为可能就会减少。另外，自己还不能解决的部分，可以向上司或领导寻求帮助。”
“不是所有流言的对象都会成为受害者，有些人反而在这个关系里更加强大了，会从这种不好的事情中获得成长，变得更加有力量。”余玲艳补充道。