内因是没有足够地反省自己，内在潜能没有充分地释放出来，外因则与自己所选择的行业、工作单位和工作部门等不适合自己有关。
对于29岁现象，应该首先反省自己，看是不是找到了喜欢的工作，如果没有，就很难投入地去工作，更不会在本职岗位上发挥积极性和创造性，创出佳绩。其次要从周围的环境寻找原因，看自己的风格是否与上司相符合等。不管怎样，29岁对于一个人一生来讲只是开始不久，还有许多机会，只要放平心态，找准原因，对症下药就会成功。机会总是留给那些有准备的人。二十几岁的男人，一定得保持良好的心态，养成良好的工作和生活习惯，脚踏实地工作，积累经验，做到能够自食其力，承担一定的家庭责任；了解自身能力、经验和擅长，明白自己适合做什么，找准自己的位置；有稳定的收入，有较为确定的预期。对自身和周围环境彻底地了解，然后才能确定，到底是通过继续做职业人还是通过自己创业来走出这个瓶颈时期。
创业与打工，哪个风险更大？
创业与打工，哪个风险更大？许多人会想当然地认为，当然是创业的风险更大啦。其实，创业与打工都有一定的风险。很多说创业风险大的人，他实际仅仅是从金钱这个原始的角度来看待问题的，并没有从整个人生不同发展阶段的规划来分析。因为人生心理的快乐程度不能忽视，创业的人，是痛并快乐的，而打工的人则是快乐并痛着。
打工人群压力大不大？看看书架上最近卖得特别火的那些书的广告词就知道了：上班族的福音、减压、舒缓精神疲劳、治疗“办公室综合征”……再有，报纸杂志上，诸如如某某公司的某某精英因工作压力巨大，跳楼自杀之类的新闻并不鲜见。很有可能，上班族的压力已经超过了创业者的原始压力。
打工者面临的风险和压力是无处不在的。工作待遇低吧，自然是担忧了今天担忧明天；工作的薪水报酬较高呢，又担心因为工作的失误而影响地位和待遇，原因就在于薪水是别人给的，所以心里总会有一种不踏实感。这也是实际生活中很多收入较高的人选择创业的心理因素之一，他们需要更大的心理释放，需要更大程度去实现价值，所以对他们来说，创业更有乐趣，风险因素则被这种乐趣带来的热情而击败下去，对他们来说创业风险远没有在公司占据高位时所具的风险高。而当打工者失去工作之后，往往有一段时间的心理迷茫，自信心可能因此受损，对他寻找下一个工作带来无法抹去的阴影。而这个结果对人生的影响是巨大的。
打工并非一本万利，那创业又如何呢？创业需要好的项目和资金的支持。打工需要良好工作态度和丰富经验。否则都可能会被淘汰出局。创业，可能会因为某些方面的原因，导致亏损，这是创业者不愿意见到的，也是大多数人考虑到的主要风险，然而，我们可以想到这样经历过过程的人，失败后他会怎样做呢？在实际生活中，创业亏损后，大多数人宁可接受教训和总结经验，从头再来，而不愿意再去打工。这就说明，其实创业是得到了更多的价值性的东西，至少他还敢再来。可能他第一次创业的时候，还不具备这么大的勇气呢！原“巨人”史玉柱创业可谓败得倾家荡产吧，但是他依然选择创业，并且做得不错。未经历风雨，怎能见彩虹？但是喜欢创业的现象说明，创业过程确实可以让人们得到超出金钱范畴之外的东西。对他们而言创业的过程产生了乐趣，乐趣激发了热情，热情屏蔽了创业的风险，最终走向了成功。
打工好还是创业好？从某种程度上说，打工是在燃烧青春，当生病、年老不能工作时，收入会减少，生活就会没保障。创业不同，它是在建管道，为的是让收入如自来水管道中的水一样，不管什么时候，都能源源不断的流进来，并且惠及子孙后代，初期是辛苦的，后面是甜美。